こんにちは、イチです！
今回は、
『励まし合ってダイエット効果UP！必ずダイエット仲間が見つかる方法２選』をお伝えします。
あなたは
・ダイエットを1人でやるのは寂しい…
・どうしても自分に甘くなっちゃう…
・ダイエット仲間が欲しい！
そんな悩みはありませんか？
この記事でその悩みは必ず解決できます。
するとあなたは
・新しくできた仲間と励まし合い、ダイエットが楽しくなる！
・楽しみながらできるので、ダイエットがどんどん捗っていく！
・痩せてカッコよくなったあなたは、可愛い女の子と付き合えて今の何倍も楽しい人生を歩むことができる！
こんな未来が待っているかもしれません！
しかし最後まで読まないと、
・モチベがどんどん下がりダイエットをやめてしまう…
・ダイエットの継続ができなかったあなたはデブのまま一生を過ごす…
・自分に自信を持てないあなたは可愛い女の子にアプローチできず、一生彼女ができない人生を過ごす…
こんな最悪な未来になりかねません！
1人でコツコツとダイエットをすることは素晴らしいです。
ですがすごく勿体無いです！
なぜなら仲間と一緒にやることでその効果は何倍にも跳ね上がるからです！
しかし、1番の問題は仲間探し…
職場の人や友人に相談したり、ランニングに誘うのは気が引けるかもしれません。
けど、安心して下さい！
この記事でダイエット仲間ができることを保証します！
仲間探しの方法を紹介する前に
そもそもなぜ仲間を作るべきか？を説明します！
僕が思う1番の理由はズバリ、
『やらなきゃいけない状況に自分の身を置くことができる』
これです！絶対に必要不可欠です！
ダイエットは自分との戦いです
しかし、「辛い」「めんどくさい」と思ったらいつでも投げ出すことができちゃいます。
そんな時に、励ましてくれる存在やケツを叩いてくる存在がいたら簡単には投げ出しません。しかも継続して頑張れることでダイエット効果は何倍にも跳ね上がります。
もしかしたら、素敵な出会いもあるかもしれません😆
つまり、ダイエット仲間を作るのはメリットばかりなのです！
僕は筋トレをやっていますが、1人でやるのと仲間とやるのでは効果が大違いです！
筋トレを約束した日にサボるわけにはいきませんし、仲間に情けない姿は見せれません。
断然、仲間がいる方が頑張れます！！
仲間を作るべき理由を理解して頂けたでしょうか？
次にいよいよ仲間を作る方法２つを紹介します！
僕のおすすめする方法1つ目は、
ジモティーで仲間を作る
「ジモティーってフリマアプリの？」
そう思った方も大勢いるのではないでしょうか？
ジモティーは物を売るだけでなく、趣味仲間や勉強仲間、そしてダイエット仲間を募集する機能があります。
👆2024年2月27日現在も日本全国で多くの募集があります。
その多くはダイエット初心者による募集です。
さらに、ランニング仲間や筋トレ仲間、ゆる〜くダイエット仲間などダイエット目的は人それぞれです。
必ずあなたにピッタリな仲間を作ることができます！
2つ目は
『インスタグラム』で仲間を作る
こちらはリアルで他人と会うのに抵抗がある方におすすめです。
※インスタだからと顔を出したり、インスタ映えを狙う必要は全くありません。
・ランニングの最中
・コンビニで買ったダイエット食品
・体重や体脂肪の変化
・頑張ったことや辛かったことなど
ダイエットの様子を写真に撮り「#ダイエット仲間募集」とバンバン投稿して下さい！
同じくダイエット励む仲間たちからポジティブな言葉がたくさん返ってきます。
きっと1人で取り組むダイエットもどんどん楽しくなってくるはずです！
ぜひ、インスタに興味がない人もやってみて下さい！
僕はインスタを理由なくずっっっと毛嫌いしていたのですが、始めてみたら意外に面白かったです🤭
ダイエット仲間と繋がって気持ちがポジティブになれば、さっき紹介したジモティーを利用し、リアルでもダイエット仲間が欲しくなるかもしれません。
そうなればあなたのダイエットはどんどん加速していくでしょう！
まとめ
▪️仲間を作る理由
ダイエットやらなきゃいけない状況に自分の身を置くことができる！
▪️リアルで会える仲間探し
ジモティー
▪️ネットで繋がれる仲間探し
インスタグラム
最後に
今すぐに、
ジモティーとインスタグラムをインストールして下さい！
なぜなら「時間がある時にやろう！」は絶対やらないからです。
やるべきことを先送りにすること。それはあなたが理想の体を手に入れる日を先送りにしていると同じです。
コツコツと小さなことから積み重ねていきましょう！
これがあなたが理想の自分を手に入れるために必要な第一歩です！
